მთავარი » ჯანმრთელობა

როგორ ვუმკურნალოთ შაკიკს?

სტატიის ავტორი: | თარიღი: 18.05.2011 65 კომენტარი | 38,790 ნახვა

თავის ტკივილი ძალიან გავრცელებულია. ალბათ, არც არსებობს ადამიანი, რომელსაც ეს აუტანელი ტკივილი ცხოვრებაში ერთხელ მაინც არ განუცდია. ამის მიზეზი შეიძლება ბევრი რამ იყოს, მათ შორის შაკიკი ერთ-ერთ „თვალსაჩინო“ ადგილს იკავებს.

შაკიკი ვლინდება ინტენსიური მწვავე მფეთქავი ტკივილით, რომელიც თავის ერთ, ან ორივე მხარეს მოიცავს. შაკიკის შემთხვევაში შეტევითი ტკივილი რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე შეიძლება გაგრძელდეს.
შაკიკი
“ამბიონი” შაკიკის შესახებ ესაუბრა ექიმ – თერაპევტ ინგა ჩაჩხიანს:

შაკიკი არის დაავადება, რომელსაც ახასიათებს ძლიერი, ხანგრძლივი (4-72სთ-მდე), პულსირებადი თავის ტკივილი, უპირატესად ცალმხრივი (რაზეც მიუთითებს მისი ბერძნული სახელწოდება ”ჰემიკრანია” – თავის ნახევარი), თან ახლავს ვეგეტატიური დარღვევები, არცთუ იშვიათად – გულისრევა, ღებინება, სინათლისა და ბგერების აუტანლობა.

რა იწვევს შაკიკს?

აღსანიშნავია, რომ ქალაქის მაცხოვრებლები უფრო ხშირად უჩივიან შაკიკს, ვიდრე სოფლის მკვიდრნი, ვინაიდან ძლიერ თავის ტკივილს აპროვოცირებს ფსიქოლოგიური ხასიათის შინაგანი კონფლიქტები, ხოლო მეგაპოლისი ხელსაყრელი ნიადაგია სტრესის და შესაბამისად, შაკიკის განვითარებისათვის. შაკიკით ტიპიური დაავადებული შეიძლება დავახასიათოთ, როგორც ამბიციური ადამიანი, რომელიც ორიენტირებულია მნიშვნელოვან წარმატებებზე კარიერაში, პირად ცხოვრებაში. ასეთ პაციენტებში შეტევას უფრო მწვავე ხასიათი აქვს.
რისკის ფაქტორებს მიეკუთვნება ემოციური არამდგრადობა, დეპრესიისადმი მიდრეკილება, შაქრიანი დიაბეტი, თამბაქოს მოხმარება, დიდი დოზებით ესტროგენების მიღება (მათ შორის კონტრაცეფციის მიზნით).

შაკიკის შეტევა შეიძლება დააპროვოციროს უჰაერო შენობაში დიდხანს ყოფნამ, ამინდის ცვალებადობამ, ქალებში – მენსტრუაციის დაწყებამ, გაუწყლოვნებამ, კვების რეჟიმის დარღვევამ. შაკიკის პროვოკატორად ითვლება ზოგიერთი პროდუქტი: შოკოლადი, თხილი, ყველი, კაკაო, ყავა, ალკოჰოლი, განსაკუთრებით – წითელი ღვინო, თუმცა უნდა აღინიშნოს, რომ თითოეული ადამიანისათვის ეს ინდივიდუალურია.

შაკიკის რა ფორმები არსებობს?

გამოყოფენ შაკიკის შემდეგ ფორმებს: ძირითადად გავრცელებულია შაკიკი აურით, შაკიკი აურის გარეშე, ხოლო ბაზილარული და პანიკური შაკიკი ძალიან იშვიათია.

შაკიკი აურით – ეს იგივე კლასიკური შაკიკია. ამ დროს შეტევას წინ უძღვის ე. წ. აურის პერიოდი, რომელიც შეიძლება იყოს: ყნოსვითი (ადამიანს თითქოს თან სდევს გარკვეული სუნი); მხედველობითი (თვალების წინ მოციმციმე წერტილები, ლაქები და ა.შ); მოძრაობითი (კიდურების სისუსტე, დამბლა, სხეულის ზოგიერთი ნაწილის დაბუჟება); მეტყველებითი.

შაკიკი აურის გარეშე – ტიპიური შეტევა ხასიათდება : ზომიერი, ან ინტენსიური, ცალმხრივი, პულსირებადი თავის ტკივილით, თან ახლავს გულისრევა, მომატებული მგრძნობელობა სინათლისა და ბგერების მიმართ(ფოტო და /ან ფონოფობია). დამატებითი სიმპტომებია: მხედველობის გაბუნდოვნება , სიფერმკრთალე. მკურნალობის გარეშე შეტევა გრძელდება 4-დან 72 სთ-მდე, სიხშირე მერყეობს: კვირაში – 2-ჯერ, წელიწადში – 2-ჯერ, საშუალოდ თვეში – 2-ჯერ.

რომელი სქესისა და ასაკის ადამიანებში გვხვდება შაკიკი?

შაკიკი ქალებში 3 -ჯერ უფრო ხშირად გვხვდება, ვიდრე მამაკაცებში. მნიშვნელოვანია გენეტეკური განწყობა, განსაკუთრებით – დედის ხაზით, ხოლო თუ შაკიკი ორივე მშობელს აღენიშნება, შვილს ათიდან მხოლოდ ერთი შანსი აქვს, იყოს ჯანმრთელი.

შაკიკი იწყება ახალგაზრდა ასაკში და მთავრდება ქალებში მენოპაუზის დადგომისას, ხოლო მამაკაცებში – 50-60 წლის ასაკში.

როგორ ავიცილოთ თავიდან შაკიკი?

შაკიკის შეტევის თავიდან ასაცილებლად, ან სიხშირის შესამცირებლად უმჯობესია პრევენციული ღონისძიებები. უნდა მოვერიდოთ მაპროვოცირებელ ფაქტორებს: შევამციროთ, ან საერთოდ შევწყვიტოთ ალკოჰოლის, კოფეინისა და თამბაქოს მოხმარება, დავიცვათ ძილის რეჟიმი, თავიდან ავიცილოთ გონებრივი და ფიზიკური გადაძაბვა, ვისწავლოთ სტრესის მართვა. სუფთა ჰაერი, მოსვენებითი რეჟიმი, მშვიდი გარემო, არამკაფიო განათება, დაბალი ფიზიკური და გონებრივი აქტივობა ამსუბუქებს დაავადების მიმდინარეობას. ზოგჯერ ხანმოკლე ძილსაც შეუძლია შეტევის კუპირება.

როგორ ვუმკურნალოთ შაკიკს?

შაკიკის შეტევისას გამოიყენება არანარკოტიკული ანალგეტიკები და ანთების საწინააღმდეგო არასტეროიდული საშუალებები: პარაცეტამოლი, იბუპროფენი, ასპირინი. აღნიშნული პრეპარატები პაციენტს შვებას აძლევს, არ ხსნის მთლინად შეტევას.
შეტევის შეწყვეტისთვის მაღალეფექტურია სეროტონინის აგონისტები -რელპაქსი, იმიგრანი. ისინი შეტევას ხსნიან 30- 90 წთ-ში პაციენტთა 70-80 %-ში. შაკიკის სამკურნალოდ მედიკამენტური თერაპია ექიმის მიერ უნდა იყოს დანიშნული.

ექიმის რჩევა: მნიშვნელოვანია სწორი კვება, ჯანსაღი ცხოვრების წესი, დადებითი ემოციები, შრომისა და დასვენების სწორი გადანაწილება.

დავით დანელია


სტატიაზე ვრცელდება "ამბიონის" საავტორო უფლებები


კომენტარების შინაარსზე პასუხს არ აგებს "ამბიონის" რედაქცია. გთხოვთ, უცენზურო და კანონის საწინააღმდეგო შინაარსის შემცველი კომენტარების დაწერისგან თავი შეიკავოთ.

65 კომენტარი »

  • მაკა says:

    გამარჯობა.10 წელია მაწუხებს შაკიკი,ახასიატებს თუ არა შაკიკს ხმაური ყურებში,რომეკიც მუდმივად მაქვს? გთხოვთ მიპასუხოთ.წინასწარ გიხდიტ მადლობას.

  • მანანა says:

    ახალგაზრდობიდან მაწუხებს შაკიკი.მეც მაქვს ყურებში ხმაური.ნახევარი თავი მტკივა, თვალი გადმოვარდნაზე მაქვს-ხოლმე და მარჯვენა თვალის ფორმა შეცვლილი მაქვს შაკიკის გამო.ზოგჯერ 3 დღე გრძელდება ტკივილი. თუ დავლიე რელპაქსი 2 საათში მივლის, მაგრამ მეორე დღეს ვარ ძალიან სუსტად.სხვა წამალი არ მშველის.1 აბი ღირს 8 ლარი,ძალიან ძვირია.
    თუ არსებობს ამის მკურნალობა არა მგონია, თავისით უნდა გაიაროს სიბერეში.

  • მანანა says:

    ერთი თვეა თამბაQოს დავანებე თავი და ჯერჯერობით თავი არ მტკენია.ვნახოთ რა იქნება.ყურებში მაინც მაქვს შრიალი.

  • თამარი says:

    იქნებ მომწეროთ, ახასიათებს თუ არა შაკიკს ყიფლიბანდის ადგილზე მფეთქავი ტკივილი პერიოდულად. თუ არა მაინტერესებს რისგან შეიძლება იყოს გამოწვეული. ძალიან გთხოვთ მიპასუხოთ

  • მაია says:

    2000წელს პირველად დამემართა ნევროზი და თან დაერთო შაკიკი , ვიმკურნალე და მას მერე თავს კარაგდ ვგრძნობდი, ამა წლის თებევრლიდან არ გავა თვე რომ თავი არ ამტკივდეს ეს არის საშინელი ტკივილი რომელიც 4-5 დღე გრძელდება და სანამ ” დიკლონატ-პ”-ს არ გავიკეთებ ტკივილი არ ქრება, უკვე ძალიან დავიღალე, სულ ინექციაზე ხომ არ ვიქნები? ნერვიულობას რა გამოლევს და მე საკმაოდ ემოციური ვარ….

  • გიორგი says:

    ბავშვობიდან მაწუხებდა შაკიკი და საკმაოდ ხშირი და მძიმე თავისტკივილები მქონდა, ყველას გირჩევთ კუნელის ნაყენი სვათ 1 – 2 თვის განმავლობაში ინტენსიურად და ყველა ქიმიურ წამალზე უკეთესს შდეგს ნახავთ, მე მთლიანად განმკურნა :)

  • daji says:

    gamarjobat.tavis tkivili maqvs titqmis yovel dge.dilit mexvidzeba tavis tkivilit da shewuxebuli var ukve.var 22 wli,bavshvobidan maxsovs rom sul egre var.tvalebis wva maqvs da dzlieri tkivili shublis,kefis da sfetqlebis areshi.citramons rom davlev marto is miyuchabs.amavdroulad haimoriti maq da roca gripi shemxvdeba xom adgilidan vegar vindzrevi sustad va xolme.ravqna rit ushvelo tavs?madlobt

  • მაია მიაკითხე დათო ნანიბაშვიმს,ყველაფერი კაღგათ იქნება.

  • თ ამარი ვფიქრობ ყიფლიბანდი კალციფიცირებულია გადაიღე ტომოგრაფია,გამონჩდება.

  • მაკა ხმაური ყურებში ნევრიტია საჭიროახოლესიერინისაგან გაწმენდა ,მიკრიელანენტებია,მინერალების მიღება.

  • გიორგი,მომწონს მებრძოლი ადანიანები.ვინც ეძებს ის პოულობა. კვება ნატურალური პროდუქტებით ყოველტვის მომგებიანია.

  • L.B says:

    გამარჯობათ ვარ 37 წლის, იანვარში მქონდა საშინელი თაბრუსხვევები, ექიმა მითხა რომ კისრიდან შეიძლება ყოფილიყო გამოწვეული, თუმცა კისერი არ მტკიოდა, ვსვი ვაზოსერგი და გამიარა თაბრუსხვევებმა , მაგრამ მაქვს ტავის ტკივილები გამუდმებით, მხედველობაც დამიქვეითდა,ძილის დროს ვგრძნობ რო თითქოს ყელში მიჭერს რაგაცა და სისხლის არ მიეწოდება თავს.მაქვს ძილიანობაც დილაობით უფრო, ხომ ვერ მეტყვით რა შეიძლება იყოს თავის ტკივილების მიზეზი? გაკეტებული მაქს მ/რ/ტ და სისხლდზარგვების დოპლერიც და არაფერიაო მითხრეს ,

  • თამუნა says:

    შეკითხვა მაქ იქნებ ვინმემ დამეხმაროთ ბავშობიდან მაწუხებდა თავის უფრო სწორედ შუბლის ტკივილი რომელიც იწყებოდა მქედველობის გაუარესებით თვალებია წინ მქონდა მოციმციმე ცერტილების არსებობა რასაც ვუყურებდი მთლიანად ვერ ვხედავდი მოციმციმე წერტილები და სვიტები მიშლიდა და ნახევრად ვხედავდი მერე მეწყებოდა შუბლის ტკივილი და გრძელდებოდა ალბათ ნახევარი საათი . 6 წელი საერთოდ არ სევუწუხებივარ ეხლა ისევ მიხსენებს მხედველობის დარვევას თავის ტკივილი ნაკლებად მაწუხებს მხედველობის გაუარესება გრძელდება 15-20 წუთი . ვფიქრობ შაკიკი მაწუხებს იქნებ დამეხმაროთ რამენაირად

  • Levani says:

    მაქვს შაკიკი აურის გარეშე მაგრამ არანაირი ტკივილ გამაყუჩებელი წამალი არ მშველის.. ნევროპათოლოგთანაც ვიყავი გამომიწერა 5 წამალი არანაირი შედეგი არ გამოუტანია პირიქით რამოდენიმე თვე არ შევუწუხებივარ და წამლების მერე 5 დღეა თავი მტკივა ძირითადად ტვინის მარჯვენა მხარე.. ასევე მაქვს ყოველთვის ღებინების შეგრძნება მოკლედ საშინელებაა რა ძალიან დამტანჯა.. მაინტერესებს სიცივემ შეიძლება გამოიწვიოს ეს შეტევა? ჰოდა კიდე ვინმემ რამე ხერხი თუ იცით როგორ მოვიშორო ეს შაკიკი მითხარით გთხოვთ.. წამლები არ მშველის

  • Tako says:

    Giorgi dzalian gtxov tu naxav gamomexmaure..kuneli ra mcenarea da rogor unda davayenot ro davliot?????????mec dzaluan macuxebs tavis tkivili.

  • elene says:

    gamarjobat ar vici ra mchirs dzalian cudat varr ( jer 17 wliss var da sashineli tavis tkivilebi maq amavdroulad gulir revebii daa gulis tkivilii aar vici ra mchiirs ai enit augwrelat mtkivvaa tavii dzaalian cudat vaar ((

  • შოკა says:

    მიგრენოლ-ნეოც კარგი წამალია

  • mari says:

    გამარჯობა ვარ 24 წლის ზოგადად მავნე ჩვევები (მოწევა დალევა) არ მახასიათებს .. არც სტრესია ხშირი ჩემთვის ,, მაგრამ როგორც ვხვდები შაკიკი მაქვს მეც.. ძალიან იშვიათად (ძირითადად კრიტიკული დღეების პერიოდში) მაქვს საშინელი პულსირებადი თავის ტკივილები გულის რევის შეგრძნება და ზოგჯერ ღებინებაც.. ძილი კი მშველის და რაც არ უნდა გასაკვირი იყოს კოკა კოლა .. სხვა წამალი მართალი რომ გითხრათ არ მიცდია ანალგინი ვცადე და არ მშველის.. იქნებ მირჩიო რა მოვუხერხო? მეშინია ასაკთან ერთად არ გამიუარესდეს მდგომარეობა

  • nika says:

    unda mimartot ised adamians romelic shakikis locva icis gilocebs da gagiqreba

  • salome says:

    გამარჯობათ!2 წელია ვიტანჯები და ვეგარ უძლებ.ყველაფერს ვაკეთებ და გავაკეთებ ოღონდ ეს ტკივილი გამიქრეს(((.თავიდან რომ დამეცყო გავიკეთე გამოკვლევები და მიტხრეს შაკიკი არისო.უფრო გამიძლიერდა და გამიხშირდა ტკივილი.ციკლის დამთავრება და ეს საშინელება ერთია.ეხლა ახლიდან დავიცყე გამოკვლევა და მივმართე სხვა ნევროლოგს.გადამაგებინა თავი MRT სისხლძარღვოვანი რეჟიმიღ და დღეს უნდა მიუტანო ექიმს.დასკვნასში მიწერია (პატოლოგიის გარეშე)თქვენთან კონსულტაცია ჩემთვის კიდევ ერთი იმედია.მალე ციკლი დამეცყება და ვეგარ გაუძლებ((((.გთხოვთ დამეხმაროთ.იბუპროფენი საწყის მდგომარეობას ოდნავ მიმსუბუქებს.მერე სასცრაფოები და ამდენი ცამლის მერე ბრადიკარდია მეწყება 37 40 მაქვს პულსაცია.

  • robi says:

    erti xerxi vici shakikis gavlis damijeret
    tafashi chayaret marili da dadgit gazze uriet sanam ar dawitldeba shemdeg wamoyaret pirsawmendshi an raime nacherze gadaxviet da shublze shemoichire shublze rom shemoichert tavi dabla daxaret wulshi moixaret da daaxlovedit ase 20 25 wurs gacherdit

  • დიმა says:

    5 წელია მაწუხებს. უამრავი მკურნალობის კურსი ჩავიტარე, უშედეგოდ. ვიტამინებითაც გამჭყიპეს, არანაირი შედეგი. როცა მტკივა დამაყუჩებელი უბრალოდ არ შველის, როცა უკვე 10 წუთის დაწყებულია, სანამ თავისას არ “გაისწორებს” მანამდე არ მომეშვება. თვალიდან (მუდმივად მარცხენა, ხან მარჯვენასაც ჩართავს) ცრემლი მდის, მისივდება მარცხენა მხარე ( შუბლი, თვალი, ლოყა). დამაყუჩებელს აღარ ვიღებ, რადგან აზრი არააქვს, ამ ტკივილის მიზეზი ვიცი რომ მე ვარ, რადგან სწორი კვება და ძილი მშველის, თუმცა სტუდენტი რომ ხარ მაინც დაულაგებელი რეჟიმი გაქვს, ხან ღამის გათენება გიწევს, ხან დღისით ძილი. ერთი კვირის განმავლობაში მოვუარე თავს და მშვენივრადაც ვგრძნობდი, არც კი შევუწუხებივარ, არც კი მიფიქრია ხო არ ამტკივდება-მეთქი. სტატიისთვის დიდ მადლობას გიხდით, საინტერესო დეტალები გავარკვიე და ჩემი სიტუაციაც გაირკვა, სათუთი რამეა თუმცა მოვლა შეიძლება :)

  • nana says:

    წლების მანძილზე მაწუხებს ტავის ტკივილი ცალმხარეს .აუტანელი გულის რევის წეგრძნებით.უფრო მეტად მესტრუაციის დაწყებამდე.არის ეს ტუარა შაკიკი და როგორ ვიმკურნალო.

  • nana says:

    45 წლის ვარ და ისეთი ტკივილები მაქ,სიკვდილს ვნატრობ ხოლმე,თან კლიმაქსის პერიოდი მა და მაგიჯებს ხოლმე.რაგაც მაწვება ტვალებზე ხოლმე,ყურებშიც შხუილი მაქ,გულის რევა და აუტანელი ტკივილი.ვსვავ უზომოდ წაამლებს,არ მშველის მარა მაინც,ანალგინებს და ა.შ.მტკივა სუბლის ზემოთაც და კეფაშიც,მიბუჟდება ხელის თითებიც.იქნებ მირჩიოტ ვინმემ რამე

  • ლია says:

    ელექსირი “კორდიცეპსი”-თ იკურნება შაკიკი ძალიან ადვილად. დამირეკეთ და მოგაწვდით 593105829 2921256 ლია

  • toko says:

    gamarjobat maqvs kitxva var 15 wlis zogjer mawuxebs tavis tkivilebi tavidan iwyebs tvalebshi ragac mebindeba kargad ver vixedebi shemdeg gadamivlis 15 wutshi da shemdeg tavi mtkivaa xom ar icit risi braliaa

  • Evgenia says:

    Erti celia rac damidgines shakiki vimkopebi saberznetshi ra camlebi agar vsvi araperi ar mshvelis tavshi sisxli ar miecodeba vgrznob xshirad da zalian tabrus xvevebi maqvs dasustebuli var titqmis koveldge iqneb mirchiot rame

  • nino says:

    gamarjoba simptomebi emtxveva ubralod me tavbrusxvea mawuxebs da esec shakikia?

  • mari says:

    gamarjobat,didixania maqvs shakiki da yvelanairad vikontroleb tavs da var rejimshi da mainc mtkiva,gamayuchebelis garda arafeli miyuchebs da mkurnaloba ar sheidzleba?

  • lela says:

    gamarjobat.mec dzieri tavis tkivilebi macuxebs da tbilisshi chavedi kargeqimtan da mitxrashakikiao.daminishna magnefar b6 tvinis mkvebavia da ueqimotacsheidzleba daleba da paralelurad damamshvidebeli daminishna shedegiaris erti celi agar mtkioda damecko isev exlada gavagrdzeleb chemitit 1 tve magnefar b6 kargia…

  • FIQRIA says:

    var 32 clis maqvs mtvave shakiki rit shemizlia vumkurnalo sheizleba shakiki potrombinze moqmedebdes?

  • joni says:

    tavi miskdeba ki ar mtkiva 3 kviraaa ukve

  • Nani says:

    Bavshvobidan maqvs tavis tkivili,4-5 clis viqnebodi rom daveci dzirs da betonis aspalts(ar vici zustad ra qvia) mas mere maqvs tavis tkivilebi vegar vudzleb iseti gausadzlisia es tkivilebi.mshoblebma eqimebtan matares mitxres rom araperia,tumca paqtia ukve clebia davigale tkivilebi,ukve 35 clis var,agar vici vis mivmarto

  • Luba says:

    Mec bawshwobidan mtanjaws shakiki.maqws shtamomawlobit.da aris hormonuli . War 46 clis da ori clis cin ise gamixshirda 20-25 dge mqonda tweshi.wcxowrob evropashi da kwelanair gamokwlewebs tu terapiebs miwakitxe.ramac momca shedeqi da dgesdgeobit mxolod 2-3 jer tu meqneba tweshi da isic gamakucheblit chamiqwreba.pirwel rigdhi wicaw dietas da ar witwirtwebi cximiani,comiani,tkbileuli produqtit.egebulob zomierad kwels.arc alkoholi da arc sigareti ar aris chems moxmarebashi.wcdilob fizikurad scor datwirtwas sportit(radgan ert-ertma chemi mkurnawi eqimis mosazrebit chemi organizmi shinaganad agrowebs gazebs ris gamokopac unda moxdes sirbilis an chqari siarulis xarjzze kanidan).

  • Luba says:

    Dgesdgeobit koweldgiurad wgebulob 600 mg magneziums.es bewri terapewtis mosazrebaa.celicadshi orjer witareb 10 siansian chinuri newsebis terapias gansazgwruls mikrenze anu shakikze.celicad naxewari chawitare terapia miwige Agnolyt MADAUS Tinktur da paralelurad 6 twe miwige PHYTO-STROL compact oriwe mirchia chem genokologma romelsac igiwe problemebi hqonda.oriwe bunebriwi samkurnalo sashualebaa.

  • Luba says:

    Tkiwil gamakuchebeli mikrenis anu shakikis sheicaws triptans-rac daoben rom icwews tawis twinis infaqts.me wxmarob enaze dasadeb preparats saxelit Zolmitriptan-ratiopharm.rasac tkiwilis dasackisshi wigeb da tkiwili ar mirtuldeba qreba.

  • Luba says:

    Tkiwilgamakuchebeli preparati mikrenistwis anu shakikistwis sheicaws -triptans.dawoben rom am shemadgenlobis preparatis xshiri gamokeneba icwews twinis infaqts.tumca sxwa sashualeba tkiwilgamakuchebeli ar arsebobs.

  • Luba says:

    Evropashi calian aris gawrcelebuli nerwologisgan -Betablocker-it terapia.zogi kmakopilia zogi ara.me dawicke da shewachere ,radgan kwelafrit janmrteli war da aseti clieri preparatis migeba sariskod chawtwale…tumca xshiria amit mkurnaloba da saqartwelos finansur pirobebshi kwelaze xelmisacwdomi…ubralod eqimis gareshe ar gabedot dozis migeba…

  • Luba says:

    Chemi rchewaa imocraot fizikurad (sirbili an chqari siaruli),miigot koweldgiurad 600mg magneziumi.miigot didi raodenobit ckali da ara tkbili dashaqruli cwenebi.gaaketot koweldgiuri chanaceri tu ra chamet da ise amoigot sakwebi produqtis is saxeoba tqweni moxmarebidan romelmac shesaclebelia gamoicwios mikreni.shesacleblobis mixedwit chinuri newsebi(mxolod mikrenze gansazgwruli),tu 40 cels gadacilebuli xart da mogixshirat tkiwilebma aucileblad miakitxot genokologs hormonuli ashlilobis mizezis gasarkwewat.da rac mtawaria ecadot patara problemebis ignorireba tu wer moaxerxebt miakitxet nerwologs an psiqiatrs da miiget dabaldoziani fsixofarmako rom stabiluroba isew ipowot.mxolod 40 clidan wgulisxmob me am rchewas.

  • Luba says:

    Nu gagikwirdebat magram did rols tamashibs sexsualuri cxowreba,ramdenad metad pasiuria tqweni seqsualuri cxowreba imdenad izrdeba shakikis procenti.seqsualuri aqtiwoba adamians anichebs bednier cutebs rac depresiul momentebs smcirebs.aucilebelia cili disciplinit.arawitari gamis teneba da dge cili.

  • Luba says:

    Erti sitkwit es aris kwelaze xelmisacwdomi terapia saqartwelos finansur pirobebshi da agretwe xelmisacvdomia -Betablocker-it mkurnaloba.

  • Luba says:

    Sheqmenit aucileblad kalendari rata gaarkwiot tqweni tawis tkiwilebi aris tu ara hormonuli.maqws mxedwelobashi aris dakawshirebuli tu ara mestruaciis cikltan…

  • tiflisi says:

    dilit shuadge zilis win-sul wamlebze var, rodesac tkivilis simptomebs vgrznob 5 saxeobis wamals vsvav da 2-3 saatis mere miyuchdeba,,tu zilshi tkivilma gamagviza 8-10 saati mchirdeba..yvela gamayuchebeli maqvs gasinjuli,,tkivilis shemcirebis mere kuchi mawuxebs wamlebis gamo,,,advilat rom vtqvat kedlebze davdivar…

  • manana says:

    manana says:
    12.12.2016 at 23:35
    gamarjoba giorgi

    tqveni komentari wavikitxe shakikis daavadebis shesaxeb,swert rom kunelis nayenit ganikurnet ;gilocavt;
    namdvilad didi bednierebaa, am daavadebit bevria shewuxebuli,rogorc chemi axlobeli.
    giorgi tu ar shewuxdebi mainteresebs nayeni rogor moamzade,da ramdeni unda dalio dgeshi winaswar gixdit madlobas

    manana 12-12 2016

  • xato says:

    simbtomebit absoliturad darcmunebuli var,rom shakiki macuxebs,magram chemtan axlavs magali cneva.esec erti maxasiatebelia?

  • Mari says:

    Gamarjobat,mawuxeb dzilis dros tavis dzvlebis tkivili anu balishze ver vdeb tavs mashinve mtkiva tavi,da risi gamowveulia txovt mipasuxot,ise saertod didi xania ar mawuxebs tavis tkivili,mxolod balishze dadebis shemdeg amtkivdeba.sul erti kviraa rac ase var.gtxovt mipasuxot.

კომენტარის დატოვება

დაწერეთ თქვენი კომენტარი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიწეროთ ეს კომენტარები RSS არხის საშუალებით

გთხოვთ იყოთ თემასთან ახლოს, სპამ კომენტარები დაიბლოკება სისტემის მიერ.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ტეგები:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> 

კომენტირებისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი Gravatar-ი

"ჭეშმარიტებას და თავისუფლებას სიმშვიდე მოაქვს, მშვიდობის მატარებელი სული კი სიხარულს ასხივებს"- წმ. ნიკოლოზ სერბი (ველიმიროვიჩი).