მწვანე ყავა – „აღმოჩენა“ დიეტოლოგიაში?
მწვანე ყავის პოპულარობა 2012 წლიდან დღითიდღე იზრდება, როგორც წონაში დაკლების ეფექტური მეთოდი.
ამ ბუნებრივი საშუალების ცხიმების წვის ეფექტის კრენტონის უნივერსიტეტის მეცნიერთა ჯგუფმა აღმოაჩინა. მწვანე ყავა განსაკუთრებით პოპულარულია ამერიკის შეერთებულ შტატებში, თუმცა მალევე მოიპოვა პოპულარობა რუსეთსა და ევროპაშიც. გახდომის მიზნით მწვანე ყავას იყენებენ ცნობილი ვარსკვლავები: ქეთი ფერი, ჯენიფერ ლოპესი, დემიმური, ალლა პუგაჩოვა და სხვები.
რამდენად რეალურია მწვანე ყავის საშუალებით წონაში დაკლება? არის თუ არა რეკომენდებული მისი მიღება? ამ თემაზე ენდოკრინოლოგიის ეროვნული ცენტრის ექიმი ენდოკრინოლოგი – ნინო ჯიქურაული გვესაუბრება:
“ბოლო დროს დიდი ყურადღება მიიპყრო მწვანე ყავის მარცვლის შესაძლო ეფექტმა სხეულის მასაზე. მწვანე ყავის ასეთი მოქმედების ეფექტს ახალ აღმოჩენას– ქლოროგენის მჟავას უკავშირებენ. არსებობს მონაცემები, რომაღნიშნულთან დაკავშირებით ჩაატარეს მცირემასშტაბური და ხანმოკლე კვლევა რამოდენიმე ჭარბი წონის მქონე ადამიანზე. მკვლევარის აზრით, ქლოროგენის მჟავას შესაძლოა ჰქონდეს სიმსუქნის საწინააღმდეგო დადებითი ეფექტი. კვლევის შედეგებით, მან მიიღო 7 კგ კლება 22 კვირის მანძილზე ჰიპოკალორიული კვების გარეშე.
ექსპერტების დახასიათებით, აღნიშნული კვლევები საიმედოობის დაბალი მაჩვენებლით გამოირჩევიან ხანმოკლე ვადის, საკვლევი პირების რაოდენობის, სიზუსტისა და ხარისხობრივი ნიშნით. განხილვაში აღნიშნულია ყავის ძირითადი და მნიშვნელოვანი შემადგენლის– კოფეინის მოქმედების ეფექტი ორგანიზმსა და მასში მიმდინარე სხვადასხვა პროცესზე. კოფეინი წლების მანძილზე არაერთი კუთხით გახდა დაკვირვების საგანი და ამის გამო საკმაო გამოცდილება არსებობს. იგი უდაოდ წარმოადგენს ენერგო–მატონიზირებელ ნივთიერებას. მას დაბალი წნევის მქონე ადამიანები ყოველდღიურად იყენებენ ყურადღების კონცენტრაციის გაზრდისთვის.
კოფეინის დიდი დოზით გამოყენებამ შესაძლოა გამოიწვიოს უძილობა, აგზნებადობა, გაუწყლოება, სისხლძარღვების შევიწროების ეფექტის გამო – არტერიული ჰიპერტენზია, ტაქიკარდია, არარეგულარული რითმი, თავის ტკივილი. ასევე, ზოგიერთი მნიშვნელოვანი მიკროელემენტის კარგვა, სისუსტე, შფოთვითი განწყობა და მასთან დაკავშირებული დაავადებების გამწვავება. დიაბეტის მქონე პირებში– ინსულინის მიმართ მგრძნობელობის დაქვეითება, რაც სიმსუქნისა და ინსულინრეზისტენტობის მქონე პირებშიც შეიმჩნევა. ამის გამო აღნიშნულ მდგომარეობებში კოფეინის ჭარბი გამოყენება იზღუდება.
ინდივიდუალურია გავლენა შაქრის რაოდენობაზე სისხლში. შეიძლება გამოიწვიოს მომატება ან, პირიქით, შემცირება, რის გამოც შაქრის აქტიური კონტროლი აუცილებელია. დიდი რაოდენობით მიღებისასა არსებობს ალბათობა, გაამწვავოს კუჭ-ნაწლავის ზოგიერთი დაავადება. ასევე, გლაუკომის მქონე პირებში დააჩქაროს დაავადების გაუარესება. საწინააღმდეგო შედეგები ნაჩვენებია ოსტეოპენიისა და ოსტეოპოროზის დროს.
ექსპერტთა აზრით, მწვანე ყავა, ანუ მოუხალავი მარცვალი წარმოადგენს ე.წ. საკვებ დანამატს, რომლის მოქმედების შორეული ან კონკრეტული ეფექტი ნათლად გამოხატული არ არის.
მწვანე ყავის მარცვალს შეიძლება ეწოდოს საკვები დანამატი, ანტიოქსიდანტი, რომელსაც არ აქვს გამოკვეთილი ეფექტი სიმსუქნისა თუ ქოლესტერინის საწინააღმდეგოდ, თუმცა გონივრული გამოყენების შემთხვევაში ასევე არ ექნება მავნე ზემოქმედება ორგანიზმზე. ვაშინგტონის ნუტრიციის უნივერსიტეტის ხელმძღვანელის, პროფესორ კონი დიკმანის აზრით, მონაცემები საინტერესო, მაგრამ არადამაჯერებელია. უფრო სრულყოფილი პასუხისა და სერიოზული დასკვნისათვის მეცნიერები გაცილებით დიდი მასშტაბის და ბიუჯეტიან კვლევას მოითხოვენ“.
დავით დანელია
სტატიაზე ვრცელდება "ამბიონის" საავტორო უფლებები
კომენტარების შინაარსზე პასუხს არ აგებს "ამბიონის" რედაქცია. გთხოვთ, უცენზურო და კანონის საწინააღმდეგო შინაარსის შემცველი კომენტარების დაწერისგან თავი შეიკავოთ.
22 კვირაში 7კილოგრამი? ალბათ რაღაც შეცდომაა, ეს არ არის მნიშვნელოვანი კლება, მითუმეტეს ჭარბი წონის შემთხვევაში.
ukacravad xom ar icit tbilishi sad sheidzleba amis yidvaa?
სისაურის მაღაზიებში (მე ვაგზალზე ვნახე, ვარკეთილის მეტროშიცაა..სხვაგან არვიცი)
didubis metrostanac aris, sadac zogadad yava iyideba,titqmis yvelgan aqvt
yvela magaziashi aris titkmis da sadac yavas pqvaven iqac iyideba..magaziashi ikitxe mwvane yava კოჭათი da eg upro epeqturia
did supermarketebshim (gudvilshi) da varketilshi, … sisauris magaziashi aris, magram marcvalia romelsac ar pqvaven …
xomagram qalbatono nino aq xazi aqvs gasmuli rom ar icvleba kvbis rejimi da stilida chemi azrit kargi shedegia neli da stabiluri klebaa!!!!
lilos dasaxlebashi iyideba magazia dehageshi
ra girs mwvane yava tu icit?
3 lari 100 grami ogond Sen unda dafqva arsad ar fqvaven cota dzneli dasafqvavia
100 გრამი დაუხლელი მწვანე ყავა 1 ლარი ღირს, ჩვეულებრივად…
ara kvela fasiania 100 grami iwkeba 2 laridan 10 laramde
naxalovkashi ar misuli kikviZis parktan aris populi da populis chayolebaze ars 5magazia ert ertshi aris sadac yava iyideba daufqveli 100 grami 2.50 lari girs dafquli 50grami 5lari. yvelgan ar fqvaven imitom ro safqvavs azianebs
მე პირადად ამ გვერდზე ვნახე და აქედან ვუკვეთავთ მე და ჩემი რამდენიმე მეგობარი
https://www.facebook.com/GasaxdomiMcvaneYava
ყველაზე იაფად აქ არის რაც ვნახე თბილისში
da shedegi gaqvt?
rogor unda davayeno mitxari ra..
dzaan magaria ,magrad kargavs chamis madas
vici rogorac sheidzleba ,rom sheidzinot,magram gacilebit meti ghirs vidre chveulebrivi yava..tu ar vcdebi 15-18 lari 1 kilomarcvlebi
me piradad 80 lari gadavixade 150 gr-shi . vazha-fshavelaze aqvt ofisi, tel:236 91 59. yvelas minda gitxrat, rom es aris sruli sicrue. 2 kilogramic ki ver davikeli. fulis ketebis arachveulebrivi reklama aqvt. nu moityebt tavs da nu dalevt am sazizgrobas. sashineli suni da cgemo aqvs.
mwvane yava iyidebaa coffe shopshi romelic aris pekinzec da aris vagzalzec pasajiss gamosasvlelidan rom magaziebiaa chayolebaze iq xodaa 5 laris viyide me ukve dapquli da adzlain akrig epeqtic aqvs dzviric ar girss dzaan 100 grami 3 laramdea
Shedegit kmayopiali xar? Gaxdi?
rogor mzaddeba tu vinmem icit
ubralot rogorc yavas amzadebt ise unda gaketot eg wyali dasxat da moadugot ushaqrot unda daliot aba tqven icit
ნოემბრიდან საქართველიში შემიდის 4 სახეობის ყავა.მე რასაც მოუთმენლად ველოდები ეს არის სამკურნალო მწვანე ყავა საიდ ანაც ამოღებულია ინგრედიენტი რომელსაც ორგანიზმიდან კალცი გამოაქვს.მწვანე ყავა არეგულირებს შაქარს ,წვავს ცხიმებს ,კვებავს ყველა ორგანოებს, თანაბრად ჟანგბაბით.კვებავს ტვინს.კარგავს შიმშილის გრძნიბას.იძლევა ენერგიას მთელი დღის განმავლობაში თავს გრძნიბ კარგად.
iqneb pativi damdot da shematyobinot rodis da sad shemezleba magis yidva,,,
მწვანე ყავის მარცვლების ექსტრაქტის კაფსულები, წარბწონიანებისთვის და მათ შორის დიაბეტით დაავადებულთათვის 21-ე საუკუნის ყველაზე ეფექტური გასახდომი საშუალება!! მიიღეთ სასურველი წონა უმოკლეს დროში. მწვანე ყავის მარცვლები ექსტრაქი არის ბუნებრივი პრეპარატი და არ შეიცავს მავნე ნივთიერებებს. ერთ კოლოფში არის 60 კაფსულა ფასი 100 ლარი. მობ :555 406 854
http://www.slimgreencoffe.com/?actionpay=856ca0fa-9af4-dc1f-f274-01415915b076.45630. me am saitidan gamovicere saxlshi motanit 45lari jdeba 150gramiani da sxvatashoris xvalidan vickeb jer ar mimigia
rogor daliet internetshi nayidi yava unda moixalos da daifqvas tu rogor?
mee davweree sadac shegidzliat magisi shedzena et erti magaziaa coffe shop romelic pekinzec aris da pasajtanac iq shegilidziatt mashisi shedzenaa da rac sheexeba momzadebs chveulebrivi turquli naleqiani yavasavit xarshavt daa shemdeg ushaqrod miirtmevt :)))) umjobesiaa tu gadawuravt raime sawuris magvarze radgan marcvlebi rcheba bevi romelic ar unda daliot an chamot :)) ubralod arasasiamovnoa meti araperi ))
piradad tqven gamoikenet es kava? shedegi rogoria kmayofili xart?
momzadebis wesi xo arr icit?
http://www.youtube.com/watch?v=3wHHcb-4XNA
ეს ყავა მარიზიებში არაა.
mwvane yava ar ipqveva unda danayot 3 chais kovzs unda daasxat 300 ml mdugare cyali sagamos da dilas es nayeni miirtvat chaamamde naxevari saatitadre da shemdeg mteli dge shegidzliat.yvelgan yidvas ar girchevt,imitom rom tetr yavas asageben rogorc mcvanes,, jobs sheukvetotda ise iyidot.
მწვანე ყავის მარცვლების ექსტრაქტის კაფსულები, წარბწონიანებისთვის და მათ შორის დიაბეტით დაავადებულთათვის 21-ე საუკუნის ყველაზე ეფექტური გასახდომი საშუალება!! მიიღეთ სასურველი წონა უმოკლეს დროში. მწვანე ყავის მარცვლები ექსტრაქი არის ბუნებრივი პრეპარატი და არ შეიცავს მავნე ნივთიერებებს. ერთ კოლოფში არის 60 კაფსულა ფასი 100 ლარი. მობ :555 406 854
599 06 70 06 am nomerze damireket ukve dapkvils vyidi 5 larad adgilze mitanit
http://www.brao.ge/shetavazebebi/shetavazeba-2477.html
http://www.brao.ge/shetavazebebi/shetavazeba-2477.html ai am saitze shegidzliat mwvane yavisd shedzena
ამერიკელი მეცნიერი უზარმაზარი კომპანის ლიდერი ტომას მაუერი ჩამოდის ნოემბერში საქართველოში.ჩატარდება პრეზენტაცია 4 სახეობის ნატურალურ სამკურნალო ყავებზე.პრიდუქცის გაყიდვაც დაიწყება.
anu rogorc chans rac saqartveloshi iyideba yavis maghaziebshi magit ver gaxdebi?mouxalav yavas vgulisxmob.
yazbegis 25 a shi shegidzliat sheidzinot da daliot adgilze mwvane yava. dzalian magaria me magari shedegi momca.
http://www.brao.ge am saitze shegiliat sheidzinot 24 lari girs adgilze ufaso mitanit
rogor unda dAVLIO MWVANE KAVA?
gamarjobat mec axla daviwye da ravi exla unda davakvirde ra efeqti eqneba da rogorc vici kargia sxvebisgan gamigia da ravi vsinjav ras izams :) warmatebi
dzalian kargia me vsvav da shedegic maqvs
გაცნობებთ რომ დაფყული მწვანე ყავა დაფასოებული 150გრ.კოლოფებში იყიდება “გუდვილი”–ის და “სმარტი”–ს მაღაზიებში. პროდუქტის სასაქონლო
ნიშანია “GEM-COFFEE” ,კოლოფის ფასი 7.5 ლარი.
gamarjobat mainteresebs eg kolofshi ramdeni kafsulacaa sakmarisia kursistvis da shedegis misagwevad.eg mxolod tbilishi iyideba?batumshi ar aris? gtxovr mipasuxet…
დიოტოლოგის კონსულტაციის გარეშე არის თუ არა ამის მიღება მიზანშეწონილი?
არ იწვევს უკუჩვენებას? მიგების წესები თუ არსებოს და დღეში რამდენჯერ უნდა მივიღო?
Gamarjoba,mainteresebs am yavis migebis dros sakvebi da chveulebrivi yava ar ikrdzalebaa?
http://www.mydiaries.org/63/meds-greenimb
ai aqedan gamovicere da 120 lari miveci mainc efeqti ar aqvs da ukve agr mjeravs
tbilisidan damirekes batumshi mogvacodes 500 gr 120 lari miveci http://www.mydiaries.org/63/meds-greenimb da 100 gr 5 larad kofila isev tbilishi ? magram me shefutvit momitanes .. neta patenti romelia vegar gavige momceret tu icit
chven chamogvaqvs indoneziidan originalebi.(bazarze mxolod momwvano peris patentebia) visac sirvili gaqvt gamogvexmauret 557 35 00 79
misi momzadebis wesi mainteresebs zogi am bobs ro rogorc turquli yava ise unda momzaddes zo gi rogorc unaleqo
ra sachiroa kapsulebi da mteli ambavi??? garantias gazlevt mis originalobashi darwmundebit, 100 grami 5 lari girs. 557 35 00 79
sad sheidzleba rom shevidzino aftiakebshi ara vkitxe
visac migebuli aqvs es kava, gtxovt mitxrat dafqvili kava unda mivigo tu marcvali dachechqvili, vegar gavige, romels aqvs efeqti.
Vegar gavige ra girs es yava zogi wers 120 lari girs 150gr. DA zogi 5lario. )))))
100 grammi girs 3.50 da kilo girs 40 lari zustad vicii
au vegar gavigeeee wyali unda avadugo da davasxa tu rogorc naleqian yavas vaketeb ise gavaketo an ramdeni kovzi
aaduge wyali da shemdeg daasxi yavas
me gamoviyene gldanshi viyide 557350079 ze davreke da martla vnaxe efeqti instruqciasac ayoleben rogor moamzado da 1 tveshi udietod davikeli 5 kilo.axla kidev vagrzeleb mand martla originalebi chamoaqvt shevadare da sxvagan martla gansxvavdeboda peric da gemoc
ra girda ?
gamarjobat. Me yavashi gadavixade 100gramshi 3 lari,daufqvavshi. Sami dgea daviwye migeba da jer arvici ra shedegs mivigeb,erti danamdvilebit vici rom chamis survili agar gaqvs
sad viyidi rustavshi xom arari?
dgeshi ramdenjer unda mivigot mwvane yava?\
es yvelaperi tyuilia 2tveavsvam tqvens naqeb yavas 1kiloc ver movikeli
ertmac daiko 38 kilo da am yavas zalaian aqebda,tumca agnishna rom am yavis dalevis dros aucilebelia chamo cot cota da mal maleo..me geubnebit,chemi gamocdilebidan..20 kilo davikeli ert celicadshi,mxold am kvebis rejimit..ar daxarjot tyuilad fuli mcvane yavashi.chamet cot cota da mal male da tqvenve naxavt rogor shefegs miagcevt erti clis ganmavlobashi
me mitxra megobarma originalebi chamoaqvt gldanshio 557 35 00 79 ze dareket da getyvian yvelafers.me zalian momewona viyide de jer jerobit 20 dgea rac vsvam da 6kilo movikeli tan dietasac ar vicav
ra girda ? :)
Gamarjobat gasaxdomi mwvane yavis yidva minda da iqneb tqbeni monacemebi momwerot rom dagikavshirdet…
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=132920110383364&set=a.132506953758013.1073741826.100009961273288&type=1&theater
ჯადოსნური გასახდომი ყავა მხოლოდ ჩვენს კომპანიაში!!!… წონის კლებაზე ვიძლევით გარანტიას. დაგვიკავშირდით 598457572
jerjerobit sauketesoa!!! https://www.ganodermaslim.info